目前分類:醫學及保健 (59)

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最近在各大書局有一本爆紅的書,是城邦出版社的『肝膽排石法』
我第一次聽到的時候,還以為又是甚麼旁門左道的偏方?

但是聽說清醍醐的營養師艾婷跟公司方面不但發了精神深入研究,
搜尋了全球肝膽排石的科學原理及醫學證據,

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清醍醐重金禮聘  郭鐘達博士蒞臨清醍醐舉辦健康講座。比賀寶芙更棒的清醍醐 ,比賀寶芙更棒的清醍醐

3/8 (週二) 晚上七點,
主題:『腸本決定代謝力!』

比賀寶芙更棒的清醍醐 ,比賀寶芙更棒的清醍醐

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有很多朋友跟我說他兩三天上一次廁所,其實這已經是滿嚴重的便秘了,如果你也有這樣的情況。建議您必須正視這個健康問題哦!否則罹患腸癌的機率很高!

首先,每天需要喝足2000CC以上的水,水量不夠不但容易使腎臟尿道出問題,而且容易引起便秘及各種健康問題。

同時,你更需要的是幫助腸胃道增加益菌群,這麼一說或許你會以為吃乳酸菌有效,但是市面上充斥著許多不同的乳酸菌、益生菌、特益菌...但這些單一活菌,但在吃進身體的過程中,通常很難完整通過膽鹽及胃酸的破壞,就連那好不容易抵達腸胃道的活菌,也因為無法與我們腸胃道裡面的原生益菌共同居住,所以這些外來的活菌通常在十個小時內就被我們腸胃裡的『原住民』給趕出體外了!恐怕無法根本解決你的腸胃跟便秘問題。

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今天轉貼這則新聞,覺得現代社會資訊爆炸,很多事情都似是而非,真相似乎常常在變?
要提醒好朋友們,凡事過猶不及都不好。多吃蔬果是絕對健康的,但是也一定要花夠多的時間去清洗,不然也還可能吃進一堆農藥跟寄生蟲呢!並且一定要顧及均衡的營養。



生機飲食治癌?醫師戳破迷思
中時 更新日期:2008/06/16 04:33 朱立群台北報導

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  便秘是腸道殺手~如何了解自己的便秘類型?如何改善便秘?
短暫的便祕是警訊,長期的便秘就是腸道的垂死掙扎。
1.了解便便是怎麼排出? 

當我們早上起床,就會有『晨起反射』,促使大腸開始蠕動,吃了早餐,食物到達空空的胃時,會引起『胃 ‧ 結腸反射』,胃會下指令給結腸,加速收縮蠕動,將原來停在結腸的便便,向直腸推送。

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中廣更新日期:2009/03/24 20:35

腸病毒疫情最近一個月持續增溫!依據衛生署疾管局監測資料,過去四週的腸病毒通報病例,有持續增加的趨勢,預計四月底進入流行期,提醒家中有幼兒的家長,以及學校要提高警覺,勤洗手注意衛生。

 疾管局研究檢驗中心主任吳和生表示,依據各地定點醫師通報資料觀察,過去四周的腸病毒疫情,雖然距離警戒值仍有一段距離,但目前已經連續四週小幅度上升,預估在未來五~六周將進入流行期,重症病例分型則以EV71病毒為主。

 據統計,國內今年全台共累計九例腸病毒重症,感染腸病毒型別皆為七十一型。

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哇!好開心哦!清醍醐出了針對關節骨頭的新產品了!
我去澎湖的時候本來想要買那個他們用丁香魚提煉的粉來給我媽吃,可是因為聽到內幕消息說公司已經研發一個很棒的產品,所以不用在外面買囉!
所以我當下將信用卡收起來,直問:什麼時候會出?
沒想到,這麼快啦!營養師在昨天的百萬菁英課程為我們做的新品發表的產品介紹。
先別急!自我檢測一下你的身體骨骼,符合有其中幾項?只要有其中兩項情況以上,都該保養囉!

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大腸直腸癌

大腸屬下消化道,長約150公分(5~6呎),直徑約21/2吋。大腸分為三部分:
  • 盲腸(Cecum):2~3吋。
  • 結腸(Colon):又分為升結腸、橫結腸、降結腸及乙狀結腸。
  • 直腸(Rectum):7~8吋。大腸之主要功能為吸收水分、交換電解質、貯存和排泄糞便。

在台灣,據近日行政院衛生署統計報告,91年大腸直腸癌之發生率佔各種癌症之第三位。

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    含葡萄糖胺的保骨藥,一直深受銀髮族歡迎,目前衛生署將這類藥物列為「指示用藥」,不需醫師處方,可以方便的從藥局經過藥事人員指示即可取得。
  
  保骨藥這一類藥品的主要成分是葡萄糖胺,一般認為對軟骨有益,訴求是增加關節靈活度,臨床常用於關節炎患者,許多人誤以為可以改善骨質疏鬆,其實並不正確。
  
  葡萄糖胺,是人體合成醣蛋白、醣脂質與黏液多醣體所需的原料,是形成軟骨細胞的重要營養素。它是人體產生的天然物質,主要分布在軟骨、關節滑膜腔液、黏膜、肌腱、骨韌帶及眼球、血管等。葡萄糖胺可以從蝦、蟹、貝類中純化而得,製成天然葡萄糖胺。

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作者:陳思廷
人類的關節之間有著保護骨頭磨損的軟骨及充滿黏多醣蛋白的關節潤滑液,讓我們無論怎樣的運動,關節間怎樣的互相摩擦都不會產生磨損及壓力,不過,隨著年齡漸漸的增加,關節與關節間經過了上千萬次摩擦,加上老化後造成的關節間潤滑液分泌量的降低,保護在骨骼末端如帽子般的軟骨也會慢慢產生磨損,骨頭與骨頭之間因為緩衝的軟骨組織越來越薄,摩擦力也隨之增加,關節開始產生發炎疼痛,這也就是退化性關節炎的開始。

軟骨素普遍存在人體的關節韌帶、骨骼、角膜、心臟瓣膜、血管壁及皮膚中,軟骨素主要是由胺基半乳醣(galactosamine)及葡萄糖醛酸(glucuronic acid)交錯結合的大分子黏多醣蛋白,軟骨素主要分為A、B、C三型,分子量由五千到四萬左右不等,分子量越小的軟骨素越容易被吸收利用,提煉口服軟骨素補充劑的主要來源包禽畜的皮、軟骨、韌帶組織(如耳朵、鼻骨等)及鯊魚軟骨等,萃取出的軟骨素經過乙烯化成為「硫化軟骨素」,以提高人體的生體利用率,純度多半接近90~95%之間。

軟骨素的作用機轉:

軟骨素已被證實可經由口服而達到補充關節軟組織結構的效果,臨床上服用軟骨素可以有效的抒解關節炎的疼痛及發炎現象,同時具有延緩關節老化的作用。

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我的女兒已經步入青少年期,我媽媽總是會叮嚀我該準備幫孩子進補好讓她『轉大人』能順利,我國中時期吃了滿多種的媽媽在山上採來的『藥草』,我也是家中比較不怕草藥味的孩子,因為家裡有五個小孩,搶食慣了,我是那種不太挑嘴什麼都覺得好吃的孩子,所以我也是五個小孩中長得最高的一位。
不過可惜的是我只是身高長高了,身體並不健康,但因為家中孩子多,加上我媽媽沒讀書,沒什麼營養觀念,更也沒有食物最好新鮮吃的概念,所以我們全家的身體都爛到一個地步。這也是我們家小孩為什麼長大賺錢了,都會去買營養保健品來修補健康的原因。我覺得轉大人是ㄧ回事,但是日常營養卻是更重要的事,如果你無法像我每天給孩子們喝清醍醐養生液顧腸胃道及喝清醍醐奶昔照顧日常營養(我還滿引以為豪的,我的孩子們從過敏體質、體弱多病到現在被我照顧的很健康了),那麼你還可以從每天的飲食中去特別注意---


青少年如何掌握營養,擁有健康?
【康甄真 營養師 / 天主教耕莘醫院新店總院 - 營養組】

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不明腹痛,小心潰瘍作祟

一位28歲王姓男子,近一年來飽受腹部不明疼痛之苦,本身是B肝患者的他,懷疑自己是不是肝臟又出了問題。今年初,他希望透過全面而專業的檢查找出病灶;針對他的需求設計最適合的健康檢查項目,才赫然發現腹痛的來源並非肝臟病變,而是胃部潰瘍所引起。

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清醍醐公司考試合格的健康教練!
做了營養減重教練三四年了,但我現在才是真正經過公司考試(口試+筆試),成為可以代表清醍醐公司,提供客戶完整服務的合格的健康教練!
要找清醍醐的合格健康教練能提供您更適切的服務哦!

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雪瑞看到今天有關於--飢餓激素上升,使胖子越減越肥的新聞披露,所以特別提醒大家:錯誤的節食減肥方式,不但破壞生理自然的新陳代謝,而且讓飢餓激素上升,恐怕會越減越肥,如果您要減重,請依專業營養師建議


2008年01月20日 14:12 澳洲日報

(芝加哥路透電)美國研究人員說,富含高蛋白質的飲食可有效控制飢餓激素,脂肪在這方面的表現最差,而碳水化合物則會造成該激素反彈。

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中時 更新日期:2008/04/08 04:33 陳旻苹台北報導

台北馬偕醫院營養課謝玉琇組長建議,無論是否有腸道病變問題,民眾都應有防範未然的準備。從生活飲食維護腸道健康,可多攝取高纖食物、五穀根莖類、吃多種蔬菜和水果,減少動物脂肪攝取,避免吃碳烤食物、醃漬或接觸火焰的串燒肉類。另外,需維持體重的恆定、並保持每日排便習慣。

 

謝玉琇說,要幫忙腸道保健,日常生活中可攝取一些有益食物或營養補給品,例如牛蒡,牛蒡根部含有菊糖、粗纖維,能促進腸蠕動,協助排除穢物。而含有活益菌的像優酪乳、味噌、乳酪、醬油、泡菜等,可藉由細胞壁上的多醣成份,吸附腸內有害的致突變性代謝產物,並加速排出。

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增強免疫

  人體內及周圍環境充滿各種微生物、細菌及病毒,健康的人不會因為這些微生物的侵害而病死,原因就在人體有一套強有力又極為精密巧妙的免疫系統,侵入人體的細菌和病毒受了人體免疫系統中淋巴細胞、白血球、自然殺手細胞等防禦化學物的攻擊,不是全部消滅,就是受到鎮壓不能活動,當然就無法在人體中作祟了。

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