以前很少聽人提到脾臟，不清楚脾臟是做啥的?認識清醍醐之後，才知道脾臟對免疫功能有著關鍵性的影響，感覺神造人體的器官是如此奧秘、獨特及多樣兼具的功能，真的好神奇呢！現在讓我們一起來認識脾臟吧！---
《脾臟在哪裏》
脾臟位在人體腹腔內左上角，靠在胃的左側、橫結腸的上方，後面則有左腎頂著，外觀為暗紅色、扁平的長橢圓形器官。它是人體重要的免疫器官，也兼具儲存血球及清除老化血球的功能。脾臟內有豐富的淋巴組織，淋巴細胞要在這兒停留一段時間後，才能蛻變成為具有完全免疫功能的免疫大軍，每當有細菌或病毒入侵時，這些培訓完成的免疫細胞便會傾巢而出，產生抗體以對抗入侵的病原。
《血球細胞的大血庫》
腸胃益菌多 脾氣自然好
記者黃文記／南市報導
脾氣好壞和腸胃中益菌的多寡有關，奇美醫院柳營分院中醫師賴郁凱表示，所謂的「脾氣」是一個古老的中醫名詞，當中的「脾」是中醫的五臟六府的一個臟器，並不是指現代醫學所指的「脾臟」。國語辭典中對「脾氣」的解釋有二，一為「消化力」，也就是「腸胃功能」；另一為「性情」，這兩種解釋互為一體的兩面，胃腸功能障礙的患者常常情緒不穩定，情緒不穩定的人日久也會有胃腸功能障礙的問題。
賴郁凱中醫師表示，腸胃功能是家長照顧學齡兒童的一個重點，只要兒童食慾好，消化吸收正常，生長發育和抵抗力就不容易有問題，現代醫學發現腸胃功能好壞和腸道內菌叢的種類有關，如果腸道內壞菌多，細菌的代謝過程容易產生氣體，小朋友就容易脹氣，食慾差；若細菌排放的毒素過多，小朋友就容易腹痛、腹瀉、消化吸收不良。相反的，如果腸內好菌多，會自然的排擠壞菌，腸內就不易發酵產氣，還可以幫助消化，將大分子的食物分解，產生一些對身體有益的維生素。因此，就有乳酸菌、比菲德氏菌的製劑產生，臨床使用也有很好的療效，但是，如果患者的體質沒有改善，一味地靠人為的方法補充益菌，只要一停藥，壞菌馬上又作大，脹氣、腹痛、腹瀉，又開始發生。
要讓益菌長久地留在腸道內，不使壞菌作怪，可以先補充一些好菌的藥劑，再配合中藥的一些調養脾陰的藥物，這些藥物都含有一些寡糖，可以提供這些益菌優勢的生存環境，再配合健脾理氣的中藥，調整胃腸的蠕動，預防脹氣或腹瀉，小朋友自然就不會被壞菌所困擾。但是，兒童服用中藥常因藥物口感不良，造成餵食困難，所以，小兒科的用藥有別於一般成人的用藥，藥性要溫和，口感要平順，才能得到預期的療效。
治療癌症最新消息 約翰霍普金斯大學資料(一) 2007.10.20
(溫 Sir 供稿 老柳 中譯)
多年來，我們只知道，化療是治療癌症唯一的方法。
約翰霍普金斯大學研究告訴我們，發現有新的解決方法。
根據衛生署統計，自民國84年起，大腸直腸癌成為臺灣地區主要癌症死亡原因的第三名，僅次於肝癌及肺癌；民國94年，則有4,111人死於大腸直腸癌。在臺灣，大腸直腸癌的研究已近成熟，飆高的死亡率也逐漸引起國人的注意。文件研究顯示，飲食習慣的改變被認為是直接的元兇。然而，不僅飲食因素，其發生也與潰瘍性大腸炎、大腸瘜肉及家族性有關係。
一般而言，如果家屬中曾有大腸直腸癌病史者，其罹患大腸直腸癌之機率比一般人多出數倍之多。另外，大約有百分之九十以上之大腸癌皆由大腸瘜肉惡性變化產生，故大腸瘜肉的早期發現與處置非常重要。若能「早期診斷、早期發現、早期治療」，五年生存率非常高，治癒率可高過75％。
新店耕莘醫院大腸直腸外科醫師 嚴守智指出，大腸直腸癌主要發生部位以直腸乙狀結腸及降結腸最多，其餘發生於盲腸、升結腸、橫結腸。左側大腸因為離肛門較近，所以容易出現肛門出血的症狀，同時也較容易因腫瘤長大而壓迫使糞便變細、便祕、腹瀉，甚至使腸道阻塞；右側大腸因管徑較大，很少引起阻塞，較典型的症狀為慢性大腸出血而造成貧血。
大腸直腸癌的診斷主要根據病史及大便潛血檢查及血色素的測定、肛門指診、直腸鏡檢、大腸Ｘ光鋇劑檢查與大腸鏡檢。手術治療是大腸直腸癌唯一根治的療法。診斷後要盡早切除，而其他輔助療法有放射治療、化學藥物治療及免疫療法等。 如何預防大腸直腸癌，遵從下列建議是必要的：
1.) 多吃蔬菜及含纖維素之食物，少吃動物性脂肪(尤其是牛肉)、高膽固醇、油炸食物等，啤酒也不要喝太多。另外，也應攝取足夠之維生素A、D、E、C及礦物質鈣、硒等元素；硒元素之來源包括小麥胚芽、大蒜、麩糠、鮪魚、洋蔥、蕃茄、甘藍菜等。
治療癌症最新消息 約翰霍普金斯大學資料(二)~接續(一)
12 肉類蛋白質是難以消化的，需要耗費大量的消化酶來消化。
未消化的肉類留在腸內，會變成毒性物質。
13 癌細胞的細胞壁有一個強硬的蛋白質膜。避免或少吃肉類，
很多報章雜誌報導都常提到:『現代人營養過剩，所以造成肥胖』我個人覺得應該說:『現代人營養
嚴重不均，醣類跟脂肪過高或動物性蛋白質攝取過量。但是維生素、纖維素跟植物性蛋白質、
水量還有微量元素卻攝取不足，加上運動也不夠，所以整個新陳代謝出狀況，才會百病叢生。』
我常遇到大小胖子的爸媽總是說:『他已經營養太多了啦！』可是營養夠的孩子怎麼會是免疫力差
簡單說，糖尿病是一種全身性的新陳代謝異常的疾病，主要是由於體內的胰島素分泌缺乏，不足，或者作用不良，引起醣類、蛋白質和脂肪等營養素的代謝異常，造成血中葡萄糖過多，就經由腎臟，隨著尿液排出體外，造成尿中出現糖份的現象，即我們所謂的「糖尿」。如何診斷糖尿病？主要是靠血液中葡萄糖的濃度而決定。正常成年人空腹血糖為70-110mg/dl，飯後二小時應小於140mg/dl。
那些人容易得到糖尿病
1.近親有糖尿病─罹患糖尿病的機會較一般人高出五倍以上
2.體重過重者─需要更多的胰島素來代謝所攝取的食物，當胰島素分泌不足時，血中的糖份便會增加，因而發生糖尿病。
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國際研究發現，只有肉類、帶殼海鮮及酒，才會增加痛風機率，而酒精飲料以紅酒影響較小，勉強可接受每天少於120cc的攝取量。
快要過年了，大魚大肉的日子威脅著痛風病人，一直以來，痛風病患都得嚴格控制飲食，不過最近專家已經為菇類等食物平反，主張不需要過度重視飲食的禁忌，強調只有過量攝取肉類、帶殼海鮮及酒，才會增加痛風機率。
台北市立聯合醫院陽明院區新陳代謝科主任洪建德表示，高尿酸是痛風的前兆，過去醫界認為，含嘌呤高的食物會增加痛風發作的機率，所以很多食物都被列為禁忌，例如豆類、蘆筍，菠菜、香菇等等，罹患痛風的病人非常可憐，幾乎什麼都不能吃，有些吃素的痛風患者不敢吃豆類製品，甚至搞到貧血、營養不良。
■限制食物 以偏概全洪建德說，研究發現，痛風病人即使嚴格控制飲食，也只能降低尿酸1mg/dl，況且目前只有96種食物有普林含量分析，以種種禁忌限制痛風病人的飲食，是以偏概全的做法。
| 腸道年齡檢測表 |
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生理年齡會隨年歲增長而增加，『腸道年齡』卻會因為飲食、生活習慣等多種人為因素而使腸道衰老提早報到；『老化由腸道開始』～年輕族群腸道老化的弊害，將在中年以後顯現！如何知道自己的腸道健康？並加以預防！
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更新日期:2007/08/21 15:06記者:記者周永旭／編譯
根據美國科學家20日發表的最新研究指出，一種在動物實驗中，已經發現可能造成動物體重增加的常見病毒Ad 36（adenovirus-36），也是造成人類肥胖的因子之一。這項研究首度證明了Ad 36會導致人類增加體重，也更進一步證明了，肥胖問題可能會傳染；未來科學家可望因此加速抗Ad 36病毒疫苗的研發，以協助人們對抗肥胖。
Ad 36是一種腺病毒，它會讓人感冒、腹瀉，先前的研究曾經發現，3分之1的胖子體內都帶有這種病毒，而瘦子約僅有10分之1帶有該病毒。路易斯安那州立大學的潘寧頓生物醫學研究中心的肥胖症研究員帕薩里卡說：「我們的意思不是說，病毒是肥胖的唯一因素，但這項研究提供了證據，證明有些肥胖的原因可能是源於病毒感染」。
路易斯安那州立大學的研究人員這次的研究進一步發現，Ad 36病毒似乎會促進幹細胞中的肥胖細胞生成。
研究團隊從成年病人的脂肪組織中取出幹細胞，讓部份幹細胞暴露於Ad 36病毒下，和其它沒有接觸到Ad 36的幹細胞進行比較。經過一周的組織培養後，大部分遭病毒感染的幹細胞都長出肥胖細胞，而對照組則毫無動靜。
【中時電子報 】 吳慧芬／台北報導
吃葡萄別吐葡萄皮！台大研究發現，葡萄皮與葡萄籽裡面含有豐富的白藜蘆醇，能抑制血管新生，民眾若能日喝1杯100CC的葡萄汁，可望降低多種癌症與心血管疾病發生的機會。
台大外科、婦科、毒理所今日在「台灣醫學會」中聯合發表「白藜蘆醇抑制血管新生」研究，證實葡萄具有防癌潛力，但前提是民眾必須把葡萄皮與葡萄籽全部咬碎吞入肚子裡。
高血壓及中風之成因及自然療法巧克力奶昔：根據科學研究，巧克力含有比紅酒、綠茶更豐富的可可多元酚除了能預防糖尿病、動脈硬化之外，還有補血的功能。在享受美味的同時，也能使自己變的更健康。因此，每天喝2～3杯巧克力奶昔就能改善貧血。另建議每天補充冬蟲夏草綜合維生素+鐵的錠片兩顆！
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