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女性「心」事 及早預防心血管疾病
關心婆婆媽媽健康
圖形  心血管疾病對國人危害甚深,不只腦血管疾病、心臟病、高血壓年年進入十大死因排行榜中,同樣榜上有名的糖尿病、腎病,其患者也有極高的機率引發心血管疾病。然而,多數的女性朋友卻嚴重缺乏危機意識,加上症狀多不典型,女人「心」事恐成為一種隱憂。

 

根據統計,國內每年約有5,000名女性死於心臟疾病,國民健康局成人及中老年保健組科長陳姿伶表示,從死亡率來說,女性並沒有明顯高於男性,不過國民健康局、國家衛生研究院於94年度共同辦理「國民健康訪問調查」,發現15歲以上民眾自述經醫護人員確認患有心臟病者之比率佔4.67%,65歲以上則佔18.24%,為總比率的4倍之多,顯示隨著年齡增加而明顯遞增的趨勢;另依性別來看,男性為4.19%、女性有5.16%,女性略多於男性,可見女性心臟罹病問題應予正視。

 

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哇!懷念從前過年,從除夕夜凌晨就開始(拜天公)直到元宵節小過年的整個春節期間,串串鞭炮霹哩啪啦,此起彼落聲不絕於耳。真是放得人心花怒放、喜氣連天呀!
那是我童年回憶裡最開心的時刻,雖然每年還是因為放鞭炮,大過年總要被媽媽拿『武器』追打,可還是比平常被打還有代價-因有紅包可以拿,被打就不算什麼了,哈哈!

我家沒有男生,因此女兒都當男生用,爬高爬低的大掃除及一些粗重的活兒得ㄧ手包辦,過年前幾天總是很辛苦的時刻,但因為年節的氣氛濃了,想起鞭炮聲,想起可以放假大吃大喝,還有拿紅包心裡便喜孜孜的,我終於想起來-這應該就像是神說的:『有盼望的生命』吧?

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喝水減肥法     文.編輯部     2006/09 康健雜誌 94

伊朗籍的貝曼格 利 醫師是發明抗生素盤尼西林的佛萊明(後來獲諾貝爾獎)的學生,他寫的《喝水好健康》,從生理科學定義身體活動的組織和器官的自然運作方式,來探討水與健康的關係。

根據他的研究,多喝水才不會胖。以下是部份摘錄:

***

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不必擔心被別人背叛

老闆的一封信,幾句感謝的話,還有出自內心的讚賞,都會使員工努力得進入忘我狀態。


有一年吃尾牙的時候,一個朋友喝醉了。

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今天的主日,由曾被嚴長壽所重用的紅牌設計大師--主偉主講。
主題--『自主人生』:一個操之在我的人生。
我做了筆記,但僅能將這個精采的演講略述一二,
如果你有收穫或感動,那麼!下回你真是非得要親自來聽不可!

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七月份行事曆出爐!
請夥伴注意:除每週一與週四晚上的皆為UC網路訓練內容外,
其餘為現場會議。
營養師的產品課程可邀約消費者或經營者,
市場行銷制度則只開放给雪瑞組織內已加入會員的夥伴參加,

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今天跟公司同事去金山青活動中心玩漆彈,我跟老公都沒玩過,所以都感到興奮刺激。
本來昨晚下起雨,也聽氣象局說今天可能會下雨,因此主辦人崔西小姐說:『怎麼辦?我們全靠你了!』
想是我禱告天氣的本事,早已聲名遠播了!
經過我昨個兒夜裡的禱告,今早果然放晴了呢!溫度也剛剛好!真的很 感謝神!

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親愛的夥伴&網友:
今天凌晨我就要出發去馬來西亞珍拉汀灣渡假了!
我帶著電腦,希望當地的頻寬環境能夠壤我將照片上傳上來,
好讓忙碌上班的你們忙裡偷閒分享一下輕鬆休閒的感覺。
這五天你還是可以打電話 0939358806 來索取試用包哦!

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提供一個網站
一個有關心理及遊戲治療的英文期刊網站‏
www.psychotherapynetworker.org

裡面有遊戲治療

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某ㄧ天,我發現兒子的聯絡簿裡,老師寫說我兒子的一項閱讀作業四周沒交了,請我幫忙找ㄧ找家裡,以確定本子是否遺失了?

我讓兒子翻找了兩遍,跟老師回覆:家裡沒有找著,我已經處罰兒子ㄧ周不能看電腦跟電視,請老師另施以適切責罰。

後來問兒子,老師處罰他什麼?

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很多人說賀寶芙的外在產品很好,我自己的使用經驗是:很保溼、除皺,可是我粉刺痘痘從來沒停過,很多賀寶芙夥伴也是滿面油光整臉痘,所以我猜想賀寶芙的外在產品可能不適合我這類油性皮膚的人!
到了清醍醐,得知有一個集合所有市面上最夯最貴最高檔的精華成分的保養品!
我沒膽試咧!
直到今天拿到套裝的贈品,我想我也該給清醍醐外在產品一個機會了!

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金字塔百分百健康理論,是結合了『健康的腸道』、『均衡的營養』、『預防優於治療』,再搭配『規律的生活』,層層妥善照護身體,即可完成金字塔百分百健康理論的理想目標。只要依據金字塔百分百健康理論做全面性的身體保健,我們必定活力無限,使人生充滿無限可能,引領身體進入全新的健康感受。

健康的腸道
樹木的枝葉若要伸展並茁壯茂密,它的根部必定細密而紮實;大樓若要蓋的高,地基必需打的深而穩固。因此,若想要有活力與健康的身體,則需先從我們的根基開始打好基礎,做好照護。在中醫的古籍已有所謂:「萬病歸脾土,醫病先醫腸」的觀念,可見得古人已有“腸道等同於生命之源頭”的一種養生概念。

 

現代科學的研究證實,腸內有益菌多時可幫助腸道蠕動、消化吸收並促進新陳代謝,讓營養充份吸收及利用後,滋養我們的人體,因此身體健康的第一步,即是將腸道中的菌相變成益菌為主的菌群,就可以維持身體健康、防止老化、排除廢物及有毒物質、改善免疫機能,最終發揮強大的免疫力,可使身體遠離疾病。

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