今天讀到一段經文，很想分享最近的信念---
雅各書第一章2~8節:「我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂;因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。但忍耐也當成功，使你們成全、完備、毫無欠缺。
你們中間若有缺少智慧的，應該求那厚賜與眾人、也不斥責人的 神，主就必賜給他。只要憑著信心求，一點不疑惑;因為那疑惑的人，就像海中的波浪,被風吹動翻騰。這樣的人不要想從主那裡得到什麼。心懷二意的人，在他一切所行的路上都沒有定見。」
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今日清醍醐雪瑞布落格--單日人次新高
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女性「心」事 及早預防心血管疾病
關心婆婆媽媽健康
 心血管疾病對國人危害甚深，不只腦血管疾病、心臟病、高血壓年年進入十大死因排行榜中，同樣榜上有名的糖尿病、腎病，其患者也有極高的機率引發心血管疾病。然而，多數的女性朋友卻嚴重缺乏危機意識，加上症狀多不典型，女人「心」事恐成為一種隱憂。
根據統計，國內每年約有5,000名女性死於心臟疾病，國民健康局成人及中老年保健組科長陳姿伶表示，從死亡率來說，女性並沒有明顯高於男性，不過國民健康局、國家衛生研究院於94年度共同辦理「國民健康訪問調查」，發現15歲以上民眾自述經醫護人員確認患有心臟病者之比率佔4.67％，65歲以上則佔18.24％，為總比率的4倍之多，顯示隨著年齡增加而明顯遞增的趨勢；另依性別來看，男性為4.19％、女性有5.16％，女性略多於男性，可見女性心臟罹病問題應予正視。
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不必擔心被別人背叛
老闆的一封信，幾句感謝的話，還有出自內心的讚賞，都會使員工努力得進入忘我狀態。
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金字塔百分百健康理論，是結合了『健康的腸道』、『均衡的營養』、『預防優於治療』，再搭配『規律的生活』，層層妥善照護身體，即可完成金字塔百分百健康理論的理想目標。只要依據金字塔百分百健康理論做全面性的身體保健，我們必定活力無限，使人生充滿無限可能，引領身體進入全新的健康感受。
健康的腸道
樹木的枝葉若要伸展並茁壯茂密，它的根部必定細密而紮實；大樓若要蓋的高，地基必需打的深而穩固。因此，若想要有活力與健康的身體，則需先從我們的根基開始打好基礎，做好照護。在中醫的古籍已有所謂：「萬病歸脾土，醫病先醫腸」的觀念，可見得古人已有“腸道等同於生命之源頭”的一種養生概念。
現代科學的研究證實，腸內有益菌多時可幫助腸道蠕動、消化吸收並促進新陳代謝，讓營養充份吸收及利用後，滋養我們的人體，因此身體健康的第一步，即是將腸道中的菌相變成益菌為主的菌群，就可以維持身體健康、防止老化、排除廢物及有毒物質、改善免疫機能，最終發揮強大的免疫力，可使身體遠離疾病。
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如果你發現自己一直在吃點心，你可能要看看飲食中吃進了多少脂肪。
在最近的實驗室測試中，吃高脂飲食的老鼠所吃的點心比吃低脂飲食的老鼠多，即使注射了控制食慾的荷爾蒙也無法改變；研究人員包括賓州大學營養科學系助理教授Mihai Covasa博士，研究刊載在營養學期刊(The Journal of Nutrition.)中。
【高油脂的盛宴】
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也來學Dr.黃，秀一下--
狂賀！單日人氣破新高！
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最近有某些網友匿名留言，說些不著邊際或是個人情緒化的言語。
匿名者在別人網站留言，不必任何負責任嗎?(好像說:人不是我殺的?)
若要指責別人有錯，請條列式寫出來，才能顯出你的道理啊！
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